Hei alle dere! Jeg tenkte å dele noen av mine favoritter fra nettbutikken iherb, blant annet fordi jeg ser at flere av dere har spurt etter tips i det siste. Iherb er jo en enorm labyrint fullt av et overveldende utvalg! Så det å ha noen til å guide seg litt rundt der betyr alt, og å utveksle ideer med hverandre. Selv begynte jeg å handle fra iherb for noen år tilbake, men jeg hadde en mislykket opplevelse med tollen… og det verste var at hver gang jeg logget inn på iherb, ble jeg slått av apati av det endeløse utvalget, der jeg åpnet mange faner med produkter, følte meg forvirret og lukket alt igjen… hehe. Jeg hadde rett og slett iherb- angst og orket ikke ha noe mer med stedet å gjøre før snart et år siden 😉 Da gikk alt plutselig like enkelt som en lek! Det er nesten alt for lett å fylle handlekurven og trykke på kjøp.
Så hvorfor handle på iherb? Iherb er en av de største og beste nettbutikkene innen helsekost, økologisk mat, glutenfri mat, raw food, naturkosmetikk, og prisene er ofte mange ganger lavere enn i Norge. Jeg for min del bor temmelig avsides, og må reise nesten en time om jeg skal ha tak i noe som helst økologisk, og selv da er utvalget begrenset. Vil du i tillegg ha det rått/raw/ubehandlet blir sjansene enda mindre. Sånn sett er iherb det enkleste og rimeligste alternativet (men kanskje ikke det mest miljøvennlige). Da er det viktig å bestille det mest nødvendige og det man helst ikke vil være foruten. Når det er sagt så klarer jeg meg fint uten mange av tingene på denne lista, og mange ting bestiller jeg ytterst sjelden, det er slikt jeg koser meg med ved spesielle anledninger 🙂
Så hvordan handler man på iherb? Den mest utbredte måten å gjøre det på her i Norge er å bestille flere pakker, hver med en verdi under 200- kronersgrensen for toll og moms (akkurat nå tilsier det 33-34 dollar). Da vil pakken gli fint gjennom tollen! Prøv å fordele vekten i pakkene slik at portoen blir lavest mulig, jeg får den alltid ned på 4 dollar (litt over 20 kr). Pass på å ikke bestille ting som ikke er lovlig å innføre fra USA, dette gjelder spesielt kosttilskudd og legemidler! Enda et tips er at øverst på iherb kan man trykke på “Freebies”, for å få med en gratis vareprøve i pakken du bestiller (noen av disse kan også bli stoppet av tollen). Husk også at ikke alt er sunt eller naturlig på iherb.
Jeg vil også anbefale iherb- produkter som julegaver. Jeg liker ofte å lage spiselige ting til jul, pakket på en koselig måte med feks hjemmelagde kort og etikketter, og gamle glass. Tørket frukt, nøtter, tørrvarer, selvlaget sjokolade og annet snacks. Eller økologiske og naturlige såper, kremer, sjampoer og rengjøringsprodukter.
Rabattkode: Er det første gang du handler på iherb får du 5 til 10 dollar i rabatt om du oppgir rabattkode GOP429 i din første bestilling. Denne oppgir du nederst på handlekurven før du skal betale, eller klikk på bildet under:
For en mer utfyllende iherb- guide, sjekk ut dette blogginnlegget.
English translation:
This is my Iherb- favorites! You will find them by clicking the purple links 🙂 And make sure you use the coupon code above, GOP429, to get 5 and 10 $ off on your purchase!
Mine Iherb- favoritter! Puh, dette tok lang tid å lage:
Stevia!
Jeg har brukt stevia stort sett som eneste søtning siden begynnelsen av 2006, da jeg sluttet med sukker og absolutt alt som har det som ingrediens. Er kjempefornøyd med det, og synes stevia smaker kjempegodt. Det kan ta litt tid å bli vant med det, men det er absolutt verdt det. Hjemme har jeg alltid hatt stevia- planter, som man kan bruke bladene av. Jeg liker også å kjøpe ekstrakt, og stevia- dråper med forskjellige smaker. Stevia- dråper kan kjøpes her, og her er et forslag til stevia- ekstrakt. Vanilla Creme er spesielt anvendelig synes jeg.
Bokhvete:
Jeg bruker bokhvete en god del i matlagingen, til feks spiring, granola/frokostblanding, kjeks, baking, kaker, middager og grøt. Ser frem til å dyrke det selv etterhvert 🙂 Bokhvete er egentlig en nøtt/urt og ikke en kornsort. Kommer opprinnelig fra Sibir. Den er basisk, glutenfri, næringsrik og lettfordøyelig. Bokhvete kan kjøpes her. Og bokhvetemel kan kjøpes her.
Gojibær:
Gojibær er kanskje den mest næringsrike frukten på jorden. Gojibær har vært spist som helsefremmende mat i Tibet i 3000 år. Smaken på de røde bærene er krydderaktig og søtlig. Vokser på lave busker og soltørkes før de pakkes. Svært rike på antioksidanter, de inneholder også mye proteiner, noe som er uvanlig for frukt og bær. Klassifisert som en supermat. Dette er de beste gojibærene med høyest kvalitet og etisk produksjon.
Incabær:
Incabær har vært populære blant befolkningen i Sør Amerika i flere tusen år. De har en unik, eksotisk søtsyrlig smak. De kan også dyrkes i Norge har jeg funnet ut! Det er det samme som den vakre kinesiske lykte- planten 🙂
Incabær er godt for:
– Veldig høyt innhold av antioksidanter, så de styrker immunforsvaret
– Inneholder pektin, som bidrar til å senke kolesterolet
– De har en har en antibetennelseseffekt
– En av de eneste kjente plantekildene til vitamin B12, som er essensiell for nervesystemet
– Motvirker kroniske betennelser og revmatisme
Incabær kan kjøpes her! Andre produkter fra Navitas finner du her.
Tørket frukt fra Made in Nature:
Tørket økologisk frukt og bær, trenger man egentlig annet godteri? Tørket mango kan kjøpes her, tranebær her og ananas her.
100% ren sjokolade, eller lag din egen:
Jeg har lagd egen sjokolade i årevis, men noen ganger kjøper jeg likegodt denne her usøtede. Jeg spiser den ikke fra pakken, men bruker den som base med andre ingredienser. Kan kjøpes her.
Ellers anbefaler jeg helst å bare kjøpe kakaopulver og kakaosmør, det kan brukes til så mangt!
Kokosolje:
Kokosolje er det fettet som tåler varme best. Kokosfett fordøyes og forbrennes lett. Kan brukes til å øke fettforbrenningen. God smak som passer godt til det meste, spesielt snacks og kaker. Fungerer også supert til kroppspleie, og som base i hårkur! Noen bruker det også som solbeskyttelse. Kokosolje kan kjøpes her.
Hampfrø:
Hampfrø er svært næringsrike. Avskallede hampfrø er enkle å like, milde og anvendelige til det meste, salater, kaker, smoothier, frokostblandinger etc. Etter åpning må frøene stå i tett boks i kjøleskap for å unngå at det gode fettet i frøene harskner. Næringsinnholdet i hampfrø er eksepsjonelt. Hampfrø uten skall inneholder 35 % protein, 18 % fett og 25 % karbohydrater, i tillegg til en rekke vitaminer og mineraler. Hampfrø inneholder alle de 20 aminosyrene, inkludert de 9 essensielle som kroppen ikke kan produsere selv og må ha tilført gjennom maten. Hampfrø er rikt på umettet fett og inneholder de essensielle fettsyrene omega 3 og omega 6 som kroppen trenger å få tilført gjennom maten. Frøene inneholder en rekke mineraler (kalsium, kalium, fosfor, jern) og vitaminer (vitamin B og C). Hampfrø kan kjøpes her eller her, frem til vi får lov å dyrke dem selv 😛
Hampolje anbefaler jeg også.
Chia- frø:
Chiafrø er et lite frø fra Mexico som aztekerne livnærte seg på for mange hundre år siden. Chiafrø er en svært god kilde til omega 3 fettsyrer sammenliknet med andre frø og matvarer. Chiafrø har også et høyt innhold av protein og inneholder alle de livsnødvendige aminosyrene vi trenger. Chiafrø er også rikt på mineraler, blant annet kalsium.
Chia er et slimdannende frø, slik som linfrø, og gjør at blodsukkeret ikke stiger så fort. Kan brukes for å gjøre ting mer tyktflytende eller stivt. Chiafrø kan kjøpes
her.
Lag dine egne spirer:
En veldig god spireblanding synes jeg. Det meste av frø er enkle å spire! Jeg spirer frø hele tiden, i en treetasjers rund spireboks. Fersk grønn mat hele vinteren! Spirer bør være en stor del av kostholdet, de inneholder også masse proteiner og livskraft. Denne frøblandingen kan kjøpes her.
Pinjekjerner:
Jeg elsker pinjekjerner, det er helt magisk mat! Har sååå lyst på mitt eget ceder- tre, og om 20-30 år kan jeg høste mine egne pinjekjerner 😉 Disse her er også veldig gode, kan kjøpes her.
Frø:
Frø må man ha! Disse er rå og økologiske. For solsikkefrø, trykk her, og for gresskarkjerner, trykk her.
Nøtter:
Jeg kjøper en del nøtter på iherb, spesielt valnøtter, pecanøtter og cashewnøtter, fordi de er rå og økologiske. Cashew brukes ofte i raw oppskrifter. Litt nøtter er alltids sunt, men de bør bløtlegges før bruk.
Nøttesmør:
Alltids hendig med litt økologisk mandelsmør eller cashewsmør! Kan brukess om pålegg, eller i kaker og smoothier, eller middager for den saks skyld. Har funnet ut at det kan være billigere å kjøpe det ferdig laget enn å kjøpe råvarene faktisk, når man skal ha rått og økologisk. Kjøp mandelsmør her, macademiasmør her og cashewsmør her.
Peanøttmel:
Fungerer hver gang du skal lage feks snacks og godteri som er bedre og sunnere enn det du får fra butikken! Benyttes ofte i raw sukkerfri snickers. Kan kjøpes her.
Mascara:
Physician’s Formula Mascara fungerer supert for min del, naturlig, ikke dyretestet og helt uten kjemikalier. Ikke minst er den vakker å se på! Kan kjøpes her eller her, og de andre produktene kan kjøpes her.
Te!!
Pukka- Te: Fantastisk høykvalitets koffeinfri te som hjelper fordøyelsen og passer fint å drikke når man skal kose seg på kvelden. Pukka- teene generelt er gode, og denne kan kjøpes her.
Kanel- te: Jeg elsker kanel, både lukt og smak, så dette er teen jeg bare kunne drømt om! Den er en ordentlig kraftfull krydderte og en pose blir perfekt i de store tekoppene mine. Mmmmm…. Teen kan kjøpes her. De andre teene fra Celestial Seasonings rangert etter popularitet finner du her.
Yogi- te: Et te- merke jeg har brukt i ganske mange år, og som jeg generelt er veldig fornøyd med. Mange gode krydder- og urteteer. Yogi- teene finner du her, rangert etter popularitet.
Gypsy Tea: Økologisk og fairtrade te i fine beholdere som jeg nylig har begynt å bruke 🙂 Kan kjøpes her.
Kryddere fra Simply Organic:
Kopiert fra Mjuuugly: “Billig, økologisk krydder i forskjellige varianter inkludert krydderblandinger. Krydderet kommer i noen lekre glasskrukker som gjør seg fint på kjøkkenbenken. Frontier Natural sleger store poser med krydder og da er det bare å fylle på glasset etter hvert som glasset blir tomt for krydder. Jeg synes dessuten krydderet smaker mer enn annet krydder jeg har brukt tidligere og kommer deffinitivt til å fortsette med dette merket. Hurra for glasskrukkene som kan brukes om og om igjen! HER finner dere de.”
Granola:
Spiret bokhvete og andre frø og nøtter, tørket og crispy, smaker fantastisk i frokostblandinger! 🙂 Kan kjøpes her. Jeg lager også slike blandinger selv!
Sjokoladesnacks:
Førstnevnte er sprø tynne sjokoladekjeks, litt luksus, men godt. Kan kjøpes her. Sistnevnte er som små energibarer som fungerer om man er mye på farten og bare trenger litt ekstra energi. Kan fint lages selv også. Kjøpes her.
Lecithin:
“Lecitin bidrar til et sunt kolesterolnivå, nervefunksjon, hjernefunksjon, leverfunkjson, hukommelse og fettforbrenning. Lecitin er en emulgator. Disse har til oppgave å blande vann og fett og hjelper på den måten å holde fett i kroppen flytende. Mer flytende fett kan gjøre forbrenningen lettere for noen mennesker. Lecitin spiller en sentral rolle i cellenes regeneresingsprosess. Lecitin er en kilde til cholin, et B-vitamin som er nødvendig for at kroppen skal fungere normalt. Cholin spiller en viktig rolle både i hjernen og i cellene ellers i kroppen. Lecitin er også en kilde til inositol, viktig blant annet for kommunikasjonen mellom og internt i cellene.”
Tilsettes drikke eller blandes inn i mat. Har en god, kremaktig smak. Kan også brukes som fortykningsmiddel (la stå i 10 minutter eller lenger for full effekt). Jeg bruker det blant annet i brenneslesmoothiene mine så de ikke skiller seg, og i raw kaker.
Lecithin kan kjøpes her.
Næringsgjær:
Næringsgjær brukes av veganere som ønsker en osteaktig smak på maten. Kan brukes til alt mulig rart. Er visstnok også næringsrik og sunn, og trygg for folk med candida. Inneholder opptil 50% protein! Er en super B vitamin- og B12 -kilde, inneholder også store mengder folat og litt selen. Jeg kjøpte det for å lage osteaktige grønnkålchips. Min oppskrift finner dere her. Næringsgjær kan kjøpes her.
Buljong:
Økologiske og vegetariske buljonger! Bruker det alltid i supper 🙂 Best å kjøpe i store kvanta. Jeg gjør det samme med kryddere og te. Kan kjøpes her.
Tannkrem:
Jeg bruker bare naturlige kroppspleie- og kosmetikk- produkter, deriblant tannkrem. Visste dere at vanlige tannkremer som oftest er laget ut fra avfall fra forskjellige industrier, deriblant ting som er direkte helseskadelige? Man kan fint lage sin egen tannkrem, eller kjøpe noen mer naturlige og helsevennlige varianter. Jeg har brukt Weleda sine tannkremer i årevis, men har også prøvd Xyliwhite og Jason. Her er hele utvalget av tannkremer.
Naturlig menstruasjon:
Gå over til tøybind kombinert med mooncup. Du vil ikke angre! Mitt blogginnlegg om mooncup. Her kan du kjøpe tøybind. Her kan du kjøpe mooncup.
Ecover naturlig rengjøring:
Har brukt ecover i hjemmet i 6 år nå, så kan gå god for dem. Vaskepulver og oppvasksåpe for eksempel. Ecoverprodukter kan kjøpes her.
Har du handlet på iherb før? Hvis ikke, kunne du tenke deg å prøve?
Har du noen favoritter du vil anbefale?
play youtube,
xvideos,
xnxx,
xvideos,
porn,
xxx,
sex việt,
Phim sex,
mp3 download,
phim xnxx,
Canada Petcare Com,
porn videos,
American porn,
Eatontown Dmv Road Test,
Free brazzer,
free Hentai,
Download Mp3,
Porn vido indan,
gozando,
pornxnx,
Free Music,
xnnx porno brasil coroas brazil,
Dairy Queen Canada Delivery,
free brazzer,
Matt Swarmer,
What Were Kleenex Tissues Originally Used For,
phim xnxx,
Detroit Tigers 1984,
2018 Astros,
phim xxx,
Dimaria Age,
xvideos,
phim séx,
MY FREE MP3,
American porn,
roblox porn,
Man Gym Clothes,
Lol Fashion Show Mega Runway,
black horny old man eat pussy,
mc mirella pelada,
tru kait,
Crossing Jorden,
free brazzer,
sex,
jav,
buceta,
Free MP3,
Lego Pneumatic,
heo69,
sex,
free porn xx,
jav Sex,
sex xxx,
21 Comments