Menstruasjons- te

Jeg har lenge undret meg over kvinnens menstruasjon og sykluser, spesielt fordi dette tidligere ga meg store problemer med å takle hverdagen. Helt fra jeg var 11 år var det for meg en periode med uutholdelige smerter, hvor jeg  tilbrakte flere dager hver måned i isolasjon på et mørkt rom. Jeg fortalte aldri noen hvordan jeg hadde det, selv om sykefraværet mitt økte…. og jeg fant etterhvert farmasøytiske medikamenter som til tider dempet smertene litt. Etterhvert endte jeg til tross for min skepsis til legemidler opp med å gå på p-piller, noe som holdt smertene vekk hele den perioden jeg brukte dem. Jeg følte meg imidlertid følelsesmessig tappet og på et vis avskåret fra min kvinnelighet ved å stadig påføres disse kunstige hormonene, så jeg klarte omsider å slutte selv om jeg visste det ville føre meg tilbake til det smertehelvetet jeg tidligere hadde opplevd. Tiden etter, da de første smertene dukket opp, dro jeg ut og lette meg frem til forskjellige urter jeg trodde ville hjelpe, basert på intuisjonen min og tidligere erfaringer. I feber- og smertetåken klarte jeg å lage en te, og tenk: smertene forsvant!

Etter den tid har jeg eksperimentert med forskjellige urter, og funnet frem til en kombinasjon jeg virkelig har troen på. Først og fremst er det viktig å finne frem til noe som passer til deg, noe som føles riktig. Her er det jeg bruker å mikse sammen, rangert etter mengde:

-Bringebærblader
-Marikåpe
-Rødkløver
-Salvie
-Ryllik
-Peppermynte
-Steviablader (for smakens skyld)

Evt: Markjordbærblader, persille, bergmynte, sitronmelisse, kamille, ingefær, brennesle

Jeg drikker teen med en gang jeg merker blødninger (burde vel begynt noen dager før), og gjerne flere ganger om dagen. Uten denne teen vender smertene tilbake i varierende grad.

Jeg har også begynt med flere tiltak under perioden:

-Spise vegetarisk, rå, ubehandlet mat. Unngå salt, finraffinert kost og sukker

-Trening og bevegelse. Frisk luft, natur!

-Ta det med ro, stilne tankene, slapp av. Gjør det fint og harmonisk rundt deg, tenn lys og fokuser på det positive og vakre i livet.

Mentruasjon er først og fremst en renselsesperiode, så se på det som en velsignelse og en mulighet til å renselse, til å kvitte seg med tidligere problemer og smertelige erfaringer 🙂 Jeg tror at en årsak til smerte (og også kraftige langvarige blødninger) kan være tidligere traumer, “skader” etter et vanskelig liv.

En annen faktor som er vesentlig å nevne i denne sammenhengen er vår forbindelse til månen og dens sykluser. Ved å vende tilbake til et mer naturlig levesett og finne igjen vår opprinnelige kvinnelighet, vil menstruasjonen gradvis innrette seg etter månen (ved nymåne). Det betyr utrolig mye for meg å endelig kunne dette, i en fast rytme.